産後ケア– tag –

＼結論：盛れたいならこれ一択／ AGARISM × GYDA（UP+Me Styling Bra）は、名前の通り「着た瞬間シルエットが変わる」タイプのナイトブラ。 今回は人気のナイトブラ4種類と比較して、実際どんな人に合うのかを検証しました。 産後・離れ胸・垂れが気になる...

「最近、感覚が鈍くなった気がする」「パートナーとの時間をもっと楽しみたい」 そんな女性の間で注目されているのが“膣トレーニング（ちつトレ）”。 骨盤底筋を鍛えることで、血流・感度・姿勢までも整い、フェムケアの基本としても人気です。 今回は、効...

「出産してから夫婦のスキンシップが減った」「気づけばもう何ヶ月も触れ合っていない…」そんな声を多く聞くのが、産後のセックスレス問題。 実はホルモン・体・心、そして「自分のにおい」や「感覚の変化」が大きく関係しています。 今回は、そんな産後の...

出産後の体は、見た目以上に変化しています。特に「骨盤のゆるみ」や「尿もれ」「膣の乾燥」など、デリケートな悩みを感じる女性も多いのではないでしょうか？ そんな産後ママのケアに欠かせないのが、膣トレ（骨盤底筋トレーニング）です。専用のフェムケ...

産後の体調変化や30代以降のゆらぎを感じたとき、「なんとなく不調だけど、人には相談しづらい…」と思ったことはありませんか？そんな女性のカラダを内側から支えるのが、膣トレ（骨盤底筋トレーニング）です。 この記事では、医師監修の知見をもとに、膣...

出産を経験した女性の多くが、「尿もれ」「下腹のぽっこり」「骨盤のゆるみ」など、産後の体の変化に戸惑いを感じています。実はこれらの多くは、“骨盤底筋（こつばんていきん）”のゆるみが原因。その改善に役立つのが「膣トレ（膣の筋肉を鍛えるトレーニ...

産後や30代になると、デリケートゾーンの「におい」「黒ずみ」「乾燥」が気になり始めた…そんな悩みを抱えていませんか？そんな女性たちの間で今話題になっているのが、「LC ヒラリ インティメイトフォーム」。低刺激で無添加、やさしい泡がデリケートな肌...