子どもを寝かせたあと、やっと自分の時間。
でも正直、
「脚のむくみがつらい」
「立ちっぱなし・座りっぱなしでパンパン」
「運動する余裕なんてない」
そんな30代ママ、かなり多いですよね。
私も、育児と仕事で脚のだるさが限界だった時に 「寝るだけでケアできる着圧レギンス」を試しました。
目次
結論：ラクさ重視なら「スリムウォーク（寝ながら用）」
結論から言うと、 30代ママに一番ラクで続いたのは「スリムウォーク（寝ながら用）」でした。
- 締め付けがきつすぎない
- 寝る時に違和感が少ない
- 洗濯がラク
「毎日履ける」ことが一番大事です。
着圧レギンスを選ぶ基準（30代ママ目線）
- 寝ている間も苦しくない
- 脱ぎ履きが大変すぎない
- 洗濯・管理がラク
「効果がすごい」より、続くかどうかを重視しています。
着圧レギンスおすすめ3選【比較】
30代ママ向け 着圧レギンス比較
| 商品 | 締め付け | 寝やすさ | 続けやすさ | 向いてる人 |
|---|---|---|---|---|
| スリムウォーク | ★★☆☆☆ | ★★★★★ | ★★★★★ | ラクさ最優先 |
| ベルミス | ★★★★★ | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ | 本気で引き締めたい |
| グラマラスパッツ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | 日中も使いたい |
ベルミス（BELMISE）
着圧はかなり強め。
「履くのが大変」だけど、引き締め感を求める人向け。
グラマラスパッツ
日中にも使える万能タイプ。
家事・育児しながらケアしたい人向け。
まとめ：着圧レギンスも「ラクに続く」が正解
忙しい30代ママにとって、
続かないケア＝意味がない。
まずは寝るだけでOKなタイプから始めるのが、 一番失敗しません。
コメント